Problemas na coluna

Dor lombar na gravidez

Estima-se que 50 a 80% das mulheres apresentarão algum tipo de dor lombar durante a gravidez. O período mais crítico é do quinto ao sétimo mês de gestação, quando o peso da barriga já está maior, mudando a dinâmica de equilíbrio e balanço da coluna da gestante. Além disso, alguns hormônios como a relaxina deixam […]

Mito ou verdade?

MITO. O colchão duro ou dormir no chão não é bom para a coluna! Mas por quê? Porque o colchão ideal deve se “moldar” a coluna e acomodá-la da forma mais alinhada possível. Para isso ele deve afundar discretamente nas áreas de maior pressão (por exemplo – quando deitamos de lado deve acomodar os ombros […]

Uso de coletes para coluna

Nós sabemos que muitos coletes são recomendados por pessoas leigas ou alguns profissionais de saúde. No entanto, nós sabemos que os coletes são benéficos apenas em situações MUITO restritas! A maioria dos casos ele se torna maléfico para o paciente, pois, apesar de gerar um conforto momentâneo pela restrição a movimentação, ele a curto-médio prazo […]

Fratura osteoporótica

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O que é fratura osteoporótica? A Osteoporose é uma doença sistêmica que acomete todos os ossos do corpo. Ela ocorre quando há redução da massa do osso e alterações na sua arquitetura microscópica deixando esse osso mais frágil e susceptível a quebras. A massa óssea é a medida através de um exame chamado densitometria óssea. […]

Mito ou verdade?

VERDADE. A posição pode ser elegante e até mesmo confortável especialmente para as mulheres, mas é preciso tomar cuidado com os excessos. Ao cruzar as pernas a coluna vertebral se desvia para esquerda ou direita gerando desbalanço na região pélvica e podendo causar dor a longo prazo, especialmente se o paciente já apresenta alguma doença […]

Aprenda sobre a Síndrome de Chiari 1

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A síndrome de Arnold-Chiari foi descrita pela primeira vez em 1891. Ela consiste em uma malformação congênita que se divide em vários tipos e gravidades e que pode incluir alterações na parte de trás do crânio (chamada de fossa posterior), no cerebelo e posicionamento do tronco cerebral (estrutura fundamental na condução dos impulsos nervosos). Existem […]

Dor & Automedicação

  Você carrega aquelas sacolas de supermercado e quando chega em casa está com aquela dor nas costas… Corre para a prateleira da sua casa e já toma um analgésico ou um anti-inflamatório. Muitos pacientes fazem isso. Mas você conhece os riscos da automedicação? A maioria das dores na coluna leves do dia a dia […]

Mito ou verdade?

  MITO. A natação é uma atividade onde exercitamos simetricamente os dois lados do corpo, portanto ela não ajuda a corrigir a curva escoliótica. Mas ela tem outros benefícios, promove o alongamento e o fortalecimento muscular do corpo como um todo. Mas atenção! Algumas modalidades como peito e nado borboleta podem forçar e prejudicar a […]

Você já ouviu falar de estenose do canal lombar? Pode ser esse seu problema. O canal estreito lombar, também chamado de estenose do canal lombar, refere-se à redução do diâmetro do canal ósseo por onde passa a medula espinhal, ela fica lá dentro “apertada” e começa a causar sintomas. Esse estreitamento pode ser congênito (desde […]