dor nas costas

Dor & Automedicação

  Você carrega aquelas sacolas de supermercado e quando chega em casa está com aquela dor nas costas… Corre para a prateleira da sua casa e já toma um analgésico ou um anti-inflamatório. Muitos pacientes fazem isso. Mas você conhece os riscos da automedicação? A maioria das dores na coluna leves do dia a dia […]

Mito ou verdade?

  MITO. A natação é uma atividade onde exercitamos simetricamente os dois lados do corpo, portanto ela não ajuda a corrigir a curva escoliótica. Mas ela tem outros benefícios, promove o alongamento e o fortalecimento muscular do corpo como um todo. Mas atenção! Algumas modalidades como peito e nado borboleta podem forçar e prejudicar a […]

Você já ouviu falar de estenose do canal lombar? Pode ser esse seu problema. O canal estreito lombar, também chamado de estenose do canal lombar, refere-se à redução do diâmetro do canal ósseo por onde passa a medula espinhal, ela fica lá dentro “apertada” e começa a causar sintomas. Esse estreitamento pode ser congênito (desde […]

Dor nas costas e cigarro

Você certamente já ouviu falar dos mais diversos males do cigarro! Mas você sabia que ele pode piorar as dores da coluna??? Isso mesmo, o cigarro tem substâncias vasoconstrictoras em sua composição, são substâncias que “estreitam os vasos sanguíneos”. Essas substâncias afetam a microcirculação dos discos intervertebrais e da própria estrutura óssea da coluna. Assim, […]